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宝宝添加辅食的4个阶段,父母了解清楚,宝宝发育更健康!

www.plantryweb.com2019-09-21

在一位母亲让我说:“宝宝什么时候补充最多的食物补充剂,以及补充食物需要多长时间?”事实上,这是一个新人,应该没有多少人具有相关经验。如果你有经验丰富的人,基本上回答这个问题是第一个,答案基本上是一样的。

但是为了让宝马能够科学地为宝宝添加辅食,所以今天,罗达有四个阶段共享婴儿辅食,都需要不同的营养,家长应该明白!从添加辅食到婴儿开始可以完全吃普通食物,大约需要一年半的时间,需要四个阶段。在这四个阶段,在补充食品补充剂中,作为母亲,我们需要注意什么?

一般宝宝现阶段有4个特点:

1。对你吃的大部分食物感兴趣,并开始用手拿食物;

2,你手上的东西,就像把它放在嘴里一样;

3。能控制你的舌头并将食物移到口中;

4,具有一定的咀嚼能力。

大多数情况下,6个月大的婴儿可以满足上述所有条件,因此6个月大的婴儿也是最适合开始添加辅食的年龄。

但是最初添加辅食的阶段,还是要记住:这个阶段宝宝的辅食不是主要的食物来源,母乳仍是宝宝最重要的食物来源,所以你一定不要停止母乳,你每天必须保证约1000毫升的牛奶。数量。

添加到婴儿的辅食:建议添加含铁量高的食物,如富含铁的米粉或富含铁的红肉泥。

其次,您可以添加一些易于消化且不易对宝宝过敏的食物原浆。如白萝卜,胡萝卜,南瓜,西红柿,菠菜,苹果,香蕉,梨,木瓜等。

每天开始一次,一次只尝试一种食物。从小勺子开始,观察宝宝的反应。在观察5到7天后,婴儿适应并尝试新食物。然后,随着时间的推移,它逐渐增加到每天2-3个零食。

第二阶段:7-9个月

此阶段的婴儿具有以下特征:

1.开始长牙;

2.咀嚼,吞咽和消化的能力正在提高。

因此,在这个阶段,还应该补充添加辅食。母乳仍然是主要的食物来源。如果母乳不足,可以加入配方奶粉,以确保每天800毫升牛奶。

在以前的补充食品的基础上,我们可以增加谷物和土豆,增加蔬菜和水果的种类,增加食物密度和蛋白质含量,如鱼,豆类,肉类等。这时,你还可以在食物中加少许油烹饪,植物油是最好的。

在这个阶段,补充剂可以每天添加两次。

阶段3:10-12个月

在这个阶段,宝宝的咀嚼和吞咽能力更加成熟。除了继续加强喂养方式外,最重要的是培养良好的喂养习惯。

因此,在这个阶段,补充食品补充剂的特点是:

继续母乳喂养:每天母乳喂养2-3次,以确保600-700毫升的乳汁

辅食的种类:可以添加软米饭,手指面包,磨牙饼干等。

食物的质地:可以从碎片食物慢慢过渡到碎片,手指食物

食物餐:每天2-3次

在这个阶段,让宝宝和家人一起坐在餐桌旁,并在父母的帮助下用勺子吃饭是非常重要的。同时,您可以在杯子里练习饮用水来为瓶子做准备。

第四阶段:12-24个月

婴儿1岁,他的牙齿和咀嚼能力不断变强,对不同食物的渴望会变得越来越强烈。

从这个阶段开始,它已逐渐从基于乳房的食物结构转变为以食物为基础的食物结构。此时,您可以慢慢添加对过敏过敏的食物,如蛋白,虾,螃蟹,花生和坚果,但要小心不要吃整个坚果。在这个阶段,你可以添加盐,但每天不超过1.5克。

在这个阶段,你可以尝试更大块的食物,如各种水果片,蔬菜块等,基本上与正常的成年人饮食习惯相同,但不能吃颗粒状食物,如整个龙眼,荔枝,栗子,葡萄等,以免闯入气管。如何从母乳喂养平稳过渡到一日三餐,每个母亲都需要这种知识

这个时候,基本上跟大人一样,一日三餐。同时,要注意养成三餐,让宝宝与大人一起吃,独立进食,养成良好的饮食习惯。

这是为宝宝添加辅食的四个阶段。家长们明白宝宝更健康!

罗达在这个问题上分享的内容就在这里。欢迎关注并留言,让罗爸与你一起成长!

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