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补血的佳品就是它,女人常吃,面色红润有光泽,体质一点点变好

www.plantryweb.com2019-09-24

我想在2天前分享原始的香哈食谱

对于女性而言,血液可以说是最重要的事情,尤其是在每个月的日子里,血液很容易缺乏,不仅人们似乎没有精神,而且过早衰老,例如:脱发,面对部长Spots等问题,我们必须注意它,否则似乎别人已经老了又大。

补血不一定需要购买非常昂贵的护肤产品,您可以更多地注意平时的饮食,许多成分具有良好的补血作用,通过饮食更健康,无惧副作用,对身体更有益。

让我们为大家分享腌制猪肝的食谱。补血效果超级好。猪肝富含铁。它是经常被血液食用的食物。它还富含维生素A,可缓解眼睛疲劳和视力。掉下来,女性经常进食,脸色红润有光泽,体质越来越好。

咸猪肝

成分:

猪肝270克,咸鸡15克,生姜少许,葱叶适量,原料油1-2汤匙

烹饪步骤:

1.将猪肝在水中浸泡5-6小时。

2.将水排干后,放入保鲜袋中,然后加入咸鸡粉。

3.拧紧袋口,用小火猪肝,然后腌制2-3小时。

4.将生姜切成薄片,切成洋葱叶。

5.将洋葱叶,姜片和原料油放入电饭锅中。

6.放入猪肝,按烹饪按钮,当指示器显示程序完成时,可以将其取出。

7.切片板。

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,发表评论

引起人们对香哈食谱的关注,并进一步了解饮食习惯

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。

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补血不一定需要购买非常昂贵的护肤产品,您可以更多地注意平时的饮食,许多成分具有良好的补血作用,通过饮食更健康,无惧副作用,对身体更有益。

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咸猪肝

成分:

猪肝270克,咸鸡15克,生姜少许,葱叶适量,原料油1-2汤匙

烹饪步骤:

1.将猪肝在水中浸泡5-6小时。

2.将水排干后,放入保鲜袋中,然后加入咸鸡粉。

3.拧紧袋口,用小火猪肝,然后腌制2-3小时。

4.将生姜切成薄片,切成洋葱叶。

5.将洋葱叶,姜片和原料油放入电饭锅中。

6.放入猪肝,按烹饪按钮,当指示器显示程序完成时,可以将其取出。

7.切片板。

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